Lembrando dos melhores momentos

Não só você deve ter lembranças do seu casamento, seus convidados precisam de algo para lembrar da sua união conjugal, lembranças são essenciais para agradecer a presença de todos os convidados presentes.

Os sentimentos que envolvem as lembranças em qualquer tipo de comemoração são sinceros, principalmente quando o convidado percebe que tudo foi elaborado pelo casal, aniversariante, ou dono da festa que homenageou alguém.

No caso dos aniversários, as lembranças são mais simples, vai do acordo feito entre aniversariante e a decoração que geralmente influência muito no design que a mesma terá, geralmente o tema é da sua escolha e os convidados já estão familiarizados com tudo aquilo, pois conhecem e convivem com a pessoa.

Em casamentos esses objetos são muito mais trabalhados, não são simples lembranças, é algo que faz parte de toda cerimônia, é mais um “comprovante” da união entre duas pessoas que se amam. Grande dica para os casais elaborarem as lembranças são as memórias, algo que faça ambos recordarem a mesma época no inicio de namoro, pequenas fotos dos dois desde bebê até o presente momento montadas em algum mini retrato, personagens de filmes ou desenhos, os noivos com roupas de esportistas, uma miniatura do cachorro do casal com alianças penduradas na coleira ou sendo levadas na boca.

Independente do formato da lembrança a embalagem deve ser elaborada com bom gosto e delicadeza, também precisa ser forte suficiente para proteger o conteúdo e a lembrança chegar intacta até a casa de cada convidado.

Não é exigido que possua uma mensagem escrita, ela pode entrar em desuso por isso, a maior parte dos convidados não deixaram elas em locais visíveis na própria casa, por isso escolha algo que possa enfeitar uma estante ou uma mesa, algo que seja do seu gosto e que outras pessoas possam utilizar também, deixe para escrever os agradecimentos em papéis pequenos no mesmo pacote da lembrança mas que não fique impressa nela.

Coloque as lembrancinhas em uma mesa bem decorada na saída do salão, os convidados ao saírem precisam reconhecer a mesa para levar as lembranças.

Lembrando que absolutamente tudo deve ser escolhido pelo casal e precisam ter em mente que os convidados ao olharem a lembrança vão saber à que ela se refere e lembrarão de ambos os noivos.

Entre em contato com nosso Consultor de eventos Milton Torres e tire todas as suas dúvidas sobre seu casamento pelo telefone            (19) 3375-7675      

Clique aqui e acompanhe as dicas para sua festa

Zamir Jr MTB - 65189

Equipe de Jornalismo MadX Comunicação

Momento saúde com Quark Medical

Alongamento pré exercícios físicos

O alongamento é tão essencial e benéfico para quem faz exercícios, que é indispensável incorporá-lo em nossas atividades físicas. Ele evita e previne lesões graves, atuando também contra as dores no corpo.

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte,  seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos  e principalmente prevenir  as lesões.

Existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico. O aquecimento geral deve possibilitar um funcionamento ativo do organismo como um todo. Para isso devemos fazer exercícios que utilizam de grandes grupos musculares. Correr é um bom exemplo.

Já o aquecimento específico utiliza exercícios específicos para uma determinada modalidade. Aqui, os exercícios devem utilizar a  musculatura exigida no esporte que será feito em seguida. Nota-se que o  aquecimento específico deve ser feito após o aquecimento geral.

O aquecimento geral

Os principais objetivos fisiológicos do aquecimento geral são: obter um  aumento da  temperatura corporal, da temperatura da musculatura e preparação  do sistema cardiovascular e pulmonar para a atividade e o desempenho.

Devemos elevar a  temperatura corporal, pois ao atingir a temperatura ideal,  as reações fisiológicas importantes para o desempenho motor ocorrem nas  proporções adequadas para aquela determinada atividade.

A velocidade do metabolismo aumenta em função da temperatura, aumentando 13% para cada grau de temperatura. O aumento da irrigação dos tecidos garante um melhor suprimento de oxigênio e substratos ao tecido. Quando o metabolismo está alto, torna as reações químicas mais rápidas e mais eficientes.

No lado preventivo, o aumento da temperatura resulta em uma redução da  resistência elástica e da resistência do atrito. A musculatura, os ligamentos e os  tendões tornam-se mais elásticos tornando-se menos  suscetíveis a lesões ou rupturas.

Há também modificações importantes nas  articulações, devido a uma série de mecanismos. As articulações aumentam a  produção de líquido sinovial o líquido que fica dentro das articulações,  tornando-se mais resistentes à pressão e a força.

Aquecimento específico

O aquecimento específico deve ser realizado após o aquecimento geral. Este tipo de aquecimento é fundamental nas modalidades esportivas coordenativas. Consiste em exercícios que se assemelham tecnicamente aos que serão executados na atividade posterior.

Deve conter exercícios de alongamento e relaxamento que funcionam como profilaxia de lesões, além de garantir um bom alongamento da musculatura que será trabalhada.

Com exercícios direcionados aos principais grupos musculares da atividade, há um redirecionamento sanguíneo para estas regiões, tornando-as mais irrigadas e supridas de oxigênio. Isto porque o aumento da temperatura  corporal não é proporcional ao aumento da temperatura muscular. Existe uma diferença na velocidade de aumento destas temperaturas.

Fatores que influenciam no aquecimento

Idade:  Variação do tempo e da intensidade de acordo com a idade. Quanto mais velha é a  pessoa, mais cuidadoso e gradual o aquecimento deve ser, ou seja, mais  longo.

Estado de treinamento: Quanto mais treinada é a pessoa, mais intenso deve ser seu aquecimento.  Deve ser ajustado para cada pessoa e para cada modalidade. É indicado nunca fazer atividades ou exercícios os quais não se está acostumado.

Disposição Psíquica: A falta de motivação reduz os efeitos do aquecimento.

Período do dia: Pela manhã o aquecimento deve ser mais gradual e mais longo e durante à tarde o aquecimento pode ser mais curto. Já a noite deve ter características  similares ao da manhã.

Modalidade esportiva: Deve ser realizado de acordo com a modalidade praticada. Neste ponto ainda devemos prestar atenção nas características individuais do esporte.

Temperatura ambiente:  Em tempos quentes o aquecimento deve ser reduzido, em dias frios ou chuvosos  o tempo do aquecimento deve ser alongado.

Momento do Aquecimento: O intervalo ideal entre o final do aquecimento e o inicio da atividade é de  5 a 10  minutos.

O efeito do aquecimento perdura de 20 a 30 minutos. Após 45  minutos  temperatura corporal já retomou sua temperatura de repouso.

Clique aqui para mais dicas de saúde, no blog da Quark Medical

Clique aqui e curta a página da Quark no Facebook

 

 Zamir Jr MTB 65-189 

Equipe de Jornalismo MadX Comunicação

Vestidos de noiva em Piracicaba - Anna Maria Noivas

Lindas noivas usando nossos vestidos

Os modelos Anna Maria Noivas estão presentes em muitas cerimonias e brilham quando a noiva entra. Como elas são sempre o destaque e o foco de todo casamento o Atelier trás de todos os quatro cantos do mundo os melhores modelos das melhores marcas para você, noiva, receber todo destaque e glamour que merece.

Acompanhe algumas noivas lindas que usaram os vestidos da Anna Maria Noivas.

Noiva Aline Leite

Noivo Ricardo Moraes

Noivos Amanda e Fernando

Noivos Fabiano Piccin e Maíra Fernanda

Modelo Sabrina D'Melo

Adicione o Atelier Anna Maria Noivas no facebook

Clique aqui e conheça o site do Atelier Anna Maria Noivas

Zamir Jr MTB - 65189

Equipe de Jornalismo MadX Comunicação

Buffet Completo em Piracicaba - Jorge Churrasco

Buffet completo - Mesas de café

Todos sabem que para avaliar um evento você deve em primeiro lugar avaliar o tipo e a qualidade do cardápio que nele é oferecida, mais uma vez apresentamos um serviço diferenciado para os clientes que precisam de nossa ajuda.

Olhem as mesas de café elaboradas pela equipe do buffet Jorge Churrasco, tudo muito completo, desenvolvido com alimentos de ótima procedência e ótima qualidade!

Clique aqui e entre no facebook do Jorge Churrasco!

Conheça o site do Buffet Jorge Churrasco 

Zamir Jr MTB - 65189

Equipe de Jornalismo MadX Comunicação

Momento saúde com Quark Medical

Tratamento da Artrose

Como é o tratamento da artrose

A maioria dos tratamentos bem sucedidos para artrose, ou osteoartrite, envolvem uma combinação elaborada para as necessidades, estilo de vida e saúde de cada paciente. A maioria dos tratamentos para artrose incluem formas de controlar a dor e melhorar a funcionalidade. Tais tipos de tratamento podem incluir exercício físico, controle de peso, descanso e alívio do estresse sobre as articulações, técnicas para alívio da dor, remédios, cirurgia e terapias complementares.

Exercício físico

Pesquisas mostram que exercício físico é uma das melhores formas de tratamento para artrose. Exercícios físicos podem melhorar o humor, diminuir a dor, melhorar a flexibilidade, fortalecer o coração e melhora a circulação sanguínea, controlar o peso, e melhorar o estado de condicionamento físico geral. Exercício físico também não é caro e, feito de forma correta, tem poucos efeitos colaterais. A quantidade e tipo de exercício prescrito dependerá das articulações que apresentam artrose, o quanto estáveis elas estão, e se já foi feito alguma substituição de articulações. Caminhada, natação e aeróbica na água são alguns tipos populares de exercício físico para pessoas com artrose. O fisioterapeuta pode recomendar tipos específicos de exercícios para a situação particular de cada paciente.

Controle de peso

Pacientes com artrose que estão acima do peso ou obesos devem tentar emagrecer. O controle do peso reduz o estresse nas articulações que suportam peso, limita lesões futuras, e aumenta a mobilidade. Um nutricionista pode ajudar o paciente a desenvolver hábitos alimentares saudáveis. Uma dieta saudável e exercício físico regular podem ajudar a reduzir o peso.

Descanso e alívio do estresse sobre as articulações

Planos de tratamento para artrose geralmente incluem o descanso. Pacientes devem aprender a reconhecer os sinais do corpo e quando parar ou diminuir suas atividades. Isso prevenirá a dor causada pelo esforço excessivo. Embora a dor possa tornar o sono difícil, dormir apropriadamente é importante para controlar a dor da artrose. Se a pessoa tem problemas para dormir, deve procurar por técnicas de relaxamento e alívio do estresse, além de agendar o horário dos remédios de forma que obtenha o máximo de alívio da dor durante a noite.

Alívio da dor

Há algumas formas de alívio da dor para pessoas com artrose como: Calor e frio - Calor ou frio (ou a combinação dos dois) pode ser útil no alívio da dor das articulações. Calor pode ser aplicado de diferentes formas para aumentar o fluxo de sangue e melhorar a dor e rigidez. Em alguns casos, bolsas de gelo reduzem a inflamação e aliviam a dor. 

TENS - Essa é uma técnica que usa um pequeno aparelho eletrônico para direcionar pulsos elétricos moderados às terminações nervosas na área dolorida.

Massagem - A massoterapia podem ser útil porém, como as articulações com artrose são sensíveis, o massoterapeuta deve estar familiarizado com os problemas da doença.

Remédios para controlar a dor

Os médicos podem prescrever remédios para eliminar ou reduzir a dor. Eles consideram vários fatores quando receitam remédios para os pacientes com artrose, como por exemplo, a intensidade da dor, efeitos colaterais potenciais, histórico médico e outras medicações que estão sendo tomadas.

Cirurgia

Para muitas pessoas a cirurgia ajuda a aliviar a dor e efeitos debilitantes da artrose. O cirurgião pode substituir as articulações afetadas por próteses. A decisão de utilizar a cirurgia depende de vários fatores, incluindo a idade do paciente, ocupação, nível de debilitação causado pela artrose, intensidade da dor, e grau com que a doença afeta o estilo de vida. Depois da cirurgia e reabilitação, o paciente geralmente sente menos dor e inchaço, e pode mover-se mais facilmente.

Terapias complementares

Quando o tratamento médico convencional não provê alívio suficiente para a dor, algumas pessoas tentam terapias complementares. A seguir algumas dessas terapias usadas para tratamento da artrose:

Acupuntura - Algumas pessoas têm encontrado alívio da dor usando acupuntura.

Remédios populares - Esse incluem beber chás de ervas, usar bracelete de cobre, tomar banho de lama, etc. Ainda que algumas dessas opções por si mesmas não sejam perigosas, não há comprovação que elas ajudem no tratamento de artrose, além de poderem ser caras e fazer com que as pessoas atrasem ou abandonem o tratamento médico, que é essencial.

A Quark Medical trabalha com alguns tipos de aparelhos que emitem pulsos eletromagnéticos direcionados para a região dolorida, servindo também como analgésico para alguns tipos de edemas e dores musculares a linha TENSVif foi desenvolvida exclusivamente para isso, acompanhe na nossa loja eletrônica mais detalhes sobre os produtos.

Clique aqui para mais dicas de saúde, no blog da Quark Medical

 

Clique aqui e curta a página da Quark no Facebook

 

 Zamir Jr MTB 65-189 

Equipe de Jornalismo MadX Comunicação

Fotógrafos em Piracicaba - Adriano Turini

Aniversário de 15 anos da Larissa 

Na semana passada foi a comemoração do aniversário de 15 anos da Larissa, essa princesa que aparece nas fotos feitas pelo Adriano Turini.

A decoração estava maravilhosa e todos os convidados foram muito bem recebidos no salão de festas Exalta!

Confira um pouco mais do trabalho desses profissionais nas fotos abaixo e em seguida nos links...

Clique aqui e conheça o Exalta Eventos

Clique aqui e conheça o blog do Adriano Turini

Clique aqui e adicionem o fotógrafo Adriano Turini no facebook

Zamir Jr MTB – 65189

Equipe de Jornalismo MadX Comunicação

Buffet completo - Jorge Churrasco

Mesas de saladas

Buffet completo é assim, deve ter de tudo um pouco. E claro que não é simplesmente servir, tem que servir bem!

Veja algumas das mesas de saladas, feitas com vários tipos de folhas, legumes e diversos tipos de molhos!

Clique aqui para ver muitas outras dicas no blog do Jorge Churrasco

Clique aqui e entre no Facebook do Jorge Churrasco

Zamir Jr MTB - 65189

Equipe de Jornalismo MadX Comunicação